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さくらんぼのご紹介
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山形から、さわやかな初夏のたよりを運ぶ「さくらんぼ」
明治元年日本に入り、全国で栽培が試作され、実績をあげたのが山形県でした。
それ以降県内に広がり、現在全国の生産量の約75%を占めています。栽培品種の中でも「佐藤錦(さとうにしき)」が県内栽培の約70%で、主力となっています。近年では「紅秀峰(べにしゅうほう)」も人気とともに栽培量をのばし、次世代の担い手として期待も高まっています。


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 さくらんぼ昔々
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今では季節限定ではあっても、誰でも気軽に食べることのできるさくらんぼ
ところが遡ること明治21年。汽車もない時代、山形のさくらんぼは木箱入りの荷姿でなんと、人力車や荷車で仙台まで運ばれ高値で販売されました。明治34年にやっと奥羽線が開通。県外出荷の増加とともに栽培量も急速に増加し、今に至っています。


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 さくらんぼ成分
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可食分100gあたり

エネルギー 54kcal
たんぱく質  1.0g
脂質 0.2g
糖質 13.2g
繊維 0.3g
カルシウム 13mg
リン 17mg
 0.3mg
ナトリウム 1mg
カリウム 210mg
カロチン 42μg
ビタミンA効力 23Iu
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン 0.2mg
ビタミンC 10mg
※μg(マイクログラム)
Iu(インターナショナルユニット)

さくらんぼに多く含まれるカロチンカリウム鉄分は、貧血疲労回復冷え性に効果があります。
ストレスの多い現代人にはもってこいの果物です。
  

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